現在休職中で、うつ病の状態を軽くするために薬を飲んで平静にすることで、自分の精神状態をコントロールさせることに努めているが、それだけではなく体を動かす機会をつくることも大切にしている。ここしばらくは木曜日の午前中はゴルフ練習の時間にあてている。もともと友人達がゴルフの話をよく聞いていたのがきっかけなのだが、なにより異動前の職場（工場勤務）にいた頃は、休日に体を動かすことを考える余裕はなかったのだ。もっとも工場時代の休みは平日ばかりだったので友人たちと一緒に遊びに機会が少なく、飲み会も職場の人ばかりだった。異動になって体の動かし方は「工場中を生産管理のために原料を運び、機械を動かしそして走り回る」から「車を動かす、そして物を運びそのために足を動かす」に変わった。一見使う体は同じように感じるだろうが、受けたストレスはあまりにも違った。体も心も動かすことも出来なくなって「うつ」になった。でも薬と静養でひどい状態にならずに済んだことから、「体を動かそう」と考えるようになり、自転車を長時間走らせるようになり、そこへゴルフの誘いを受け、まさに「渡りに船」だった。これから温かくなったら、もっと体を動かし心を前向きにする機会を大切にしたい。今日は東京湾は大きな濃霧が起き、午後からは予報通り風が強くなってきた。
